【名古屋/桜山】腰痛を繰り返す人が持つある共通点

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。


腰の痛みが治ってもまたやっちゃう、
定期的にぎっくり腰がでる、
そんなお悩みを抱える方には、ある共通点があります。


それは、胸椎と股関節の動きが悪いこと。

一見、腰とは関係なさそうに思えますが、
胸椎（背中の骨）が硬いと、上体を反らすときに腰で代わりに動こうとします。
一方で、股関節が動かないと、前屈や立ち上がりの動作で腰に余計な負担がかかります。

つまり、胸椎と股関節がサボると、腰が代わりに頑張り過ぎます。
そしてまた腰痛が出る…

当サロンでは、痛みのある腰を直接もむのではなく、
・胸椎の回旋（ひねり）を引き出すストレッチ
・股関節の可動を広げるアプローチ
・腰の代償を抑え、股関節や胸椎を使うエクササイズ
を組み合わせ、腰が頑張らなくてもいい身体をつくっていきます。


’腰を触っていないのに、腰が軽くなる’
そんな体験をされる方も多いですよ。
繰り返す腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。




ストレッチ×整体サロン合の手では、
丁寧なカウンセリングと検査を行い、
お一人おひとりに合わせたオーダーメイド施術をご提供しています。

肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・猫背・ストレートネックなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。




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