寒い季節になると、布団から出る朝の一歩が重たく感じたり、関節の痛みが日常の行動を制限したりすることはありませんか？特に40代以降の女性は、冷えによる体調の変化を感じやすくなります。これがただ…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 今回は、Epark掲載中のお客様からの口コミをご紹介いたします(*'ω'*) しまりすです様 内装が素敵で、とても清潔感があります。 非常…
忙しい日常を送る30代以降の女性にとって、「慢性疲労」は避けて通れない問題です。そんな女性たちに向け、名古屋市桜山にある整体サロン「合の手」（名古屋市昭和区の『合の手』整体サロンについてはこ…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 骨盤と胸椎の歪みは、多くの人が見過ごしがちな問題ですが、これが引き起こすストレスや肩コリは驚くほど広範囲に影響を及ぼします。 …
こんにちは！ストレッチ×整体サロン合の手です。 当サロンは名古屋市昭和区、高辻や桜山エリアで、肩こりや腰痛に悩む皆さまの健康をサポートしています。 今回は、良い姿勢を保つことのメリットについ…
こんにちは! 名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です! 今日は、私たちの毎日に簡単に取り入れられる「ストレッチ」についてお話ししますね。 ストレッチって、なんとなく気持ちが良くて健康に…
私たちの体は、日常生活の中で様々な負荷を受けています。特に現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなることで、姿勢が悪くなったり、筋肉の緊張が慢性的に続くことが増えていま…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 皆さま、最近湯船につかってますか？ 朝晩は涼しくなってきましたが、まだシャワーだけで済ませてしまうという方も多いのではないでし…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。デスクワークに追われる毎日、気が付けば腕が重く、肩こりがひどい…そんな悩みを抱えている女性、多いですよね？でも、大丈夫…
胸鎖乳突筋のストレッチ。ポイントは⬇️ストレートネック対策にもなる胸鎖乳突筋のストレッチ。但し、やり方や角度を間違えると違う筋肉が伸びているかも、、、やり方とポイントを押さえて効率良くストレ…