こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 年々下っ腹がポッコリしてくるなぁって方はぜひ最後まで読んでください。 ポッコリおなかの原因の一つが「骨盤の歪み」です。 …
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 寒い季節になると頭痛に悩む人が増えますよね。 特に女性は冷えやストレスに敏感な方も多いので、冬ならではの頭痛をしっかりケア…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*)新年が明け、寒さ厳しい日が続きますね。特に40代以降になると「最近、体が硬くなってきた」と感じる方も多いのではないでしょうか…
あけましておめでとうございます！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) お正月は楽しく過ごしていますか？ 食べ過ぎたり、動かずゴロゴロしすぎたりして、体が重くなったりしてない…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 年末のこの時期、やることが山積みで忙しいですよね。 大掃除に年賀状、仕事の締め切りや買い出し…。 ついスマホやパソコンを長…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 今回は、お客様の変化をご報告いたします！肩こりと首の疲れがあり、今年の1月頃から症状が強くなったトいう事で、なんとか改善…
こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(*'ω'*) 最近寒さのせいか、膝の違和感を感じるというお客様が増えてきました。 「年齢のせいかな」なんて思いがちですが、実はちょっとし…
こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です! 今日は呼吸について(*'ω'*) 日々の忙しさやストレスで感じる体の「コリ」。 実はこのコリ、呼吸が深く関わっています。 私たちの呼吸は…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´∀｀) さて、今回のテーマは反り腰についてです！ 反り腰の原因はいくつかあるのです。 まずは、デスクワークで座ってることが多い場合…
首や肩の痛みは、多くの人が日常的に感じる悩みです。その原因の一つとして、肩甲骨の位置が悪いことが挙げられます。肩甲骨は上半身の動きや姿勢を支える「土台」のような役割を持つため、その位置が崩…