腕のねじれが肩こりを引き起こす理由｜名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロンが解説
2026/03/01
名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。肩こりの原因として、・僧帽筋の緊張・姿勢不良・猫背・骨盤の歪みなどがよく挙げられます。しかし見落とされやすいのが上腕・前腕の回旋バランスです…
呼吸が浅いと、なぜ体はこるのか？
2026/02/13
呼吸が浅いと、なぜ体はこるのか？「常に肩が重い」「首がガチガチ」「疲れが抜けない」その原因が呼吸にあることは、あまり知られていません。ストレスを感じると自律神経は交感神経優位になり、呼吸は…
胸郭と腰椎の硬さが不調を招く理由｜呼吸と姿勢の深い関係
2026/02/03
疲れやすさと腰痛、その原因は胸と腰の連動にあります。こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。「最近、疲れが抜けにくい」「呼吸が浅い気がする」「腰や肩がずっと重い」こうし…
【名古屋/桜山】40代でも疲れが抜ける人,溜まる人
2025/12/13
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 同じ40代でも、やけに元気な人と、いつも疲れている人がいませんか？ この差は年齢ではなく、回復力の違いです。 40代になると、ホル…
【名古屋/桜山】むくみの構造を知れば、もう悩まない
2025/12/06
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 むくみは、体の中で余分な水分がたまってしまうことで起こるのは皆さんご存知の事かと思います。 医学的には、皮膚の下のすき間（間質…
【名古屋/桜山】改善する人、しない人
2025/12/03
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 今日は今年一番の寒波襲来という事で、めちゃくちゃ寒いですね… こんな日は、コタツが恋しくなります。（持ってないんですけどね笑） …
【名古屋/桜山】40肩・50肩に悩む方へ
2025/12/02
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 今回は40肩・50肩（肩関節周囲炎）について！ 先にお伝えしておきますが、当店では治療を目的とした施術は行っておりません。 筋肉や…
【名古屋/桜山】頑張っても結果が出ない体の共通点
2025/11/25
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 ストレッチも運動も頑張っているのに体が変わらない、というお声をご新規様から頂いたので、今回はそのお悩みに対するお答えしたいと…
【名古屋/桜山】強いストレッチは逆効果！
2025/11/20
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 ストレッチをしていると、「うっ…！」と思わず力が入るくらい強く伸ばした方が効いている気がする方も多いのではないでしょうか？ し…
【名古屋/桜山】腰椎椎間板ヘルニアだった僕が伝えたいこと
2025/11/19
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 腰痛・ヘルニア・足の痺れでお悩みの方へ 今日は、腰椎椎間板ヘルニアを経験した私だからこそ伝えたい、回復までのリアルと再発しな…
【名古屋/桜山】10秒だけのストレッチは意味がない
2025/11/18
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 毎日ストレッチしているのに、全然変わらない… そんな声をお客様から聞く事があります。 詳しくお話を聞いてみると、ほとんどの方が1…
【名古屋/桜山】坐骨神経痛は電気治療では治りません
2025/11/15
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 坐骨神経痛でお悩みの方から、 電気をかけてもらったけど良くならなかった… という相談を頂くことがあります。 今回は、“電気治療で…
