セルフケア・ホームケア｜名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン 合の手

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 同じ40代でも、やけに元気な人と、いつも疲れている人がいませんか？ この差は年齢ではなく、回復力の違いです。 40代になると、ホル…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 インナーマッスルを鍛えましょう！ 体幹を強くしましょう！ よく耳にする言葉ですよね？ そう思って頑張って腹筋をしている方も多い…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 さて、今回はちょっと耳の痛い人もいるかと思います。そんな話聞きたくない！って方は、そっとこのブログを閉じてください。（嘘です…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 ストレッチをしていると、「うっ…！」と思わず力が入るくらい強く伸ばした方が効いている気がする方も多いのではないでしょうか？ し…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 腰痛・ヘルニア・足の痺れでお悩みの方へ 今日は、腰椎椎間板ヘルニアを経験した私だからこそ伝えたい、回復までのリアルと再発しな…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 毎日ストレッチしているのに、全然変わらない… そんな声をお客様から聞く事があります。 詳しくお話を聞いてみると、ほとんどの方が1…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 坐骨神経痛でお悩みの方から、 電気をかけてもらったけど良くならなかった… という相談を頂くことがあります。 今回は、“電気治療で…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 病院で異常なしと言われたのに、腰の痛みは続いている・・・ そんなお悩みの方が、当サロンにも多く来られます。 ではなぜ検査で異常…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です.。 「姿勢を良くしたいから筋トレを頑張っています！」 そう言われる方、とても多いです。 ですが実は・・・ 姿勢の維持に筋力はほと…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 当店はこの度、新しいメニューのご提供をスタート致しました事をご報告させて頂きます。 以前より、ストレッチのやり方が分からない、…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 ほぐしてもらうと楽になるけど、数日で戻ってしまう… そんな経験がある方も多いのではないでしょうか？ 実は根本から変わる人とすぐ…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 腰の痛みが治ってもまたやっちゃう、 定期的にぎっくり腰がでる、 そんなお悩みを抱える方には、ある共通点があります。 それは、胸…