【頭痛/肩こり】知らないと損!肩こり 頭痛の真の原因 2025/03/07 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(__)m みなさん、肩や首の筋肉が硬くなるから痛みが出ると思っていませんか?でも、実際の原因の多くは血流不足。 筋肉に十…
【頭痛/肩こり】それ、もしかして悪化させてるかも? 2025/03/07 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手ですm(__)m 9割の人が間違えている“NG習慣”とは? 肩こりや頭痛に悩む人は多いですよね。 実は、ほとんどの人が改善どころか、逆に悪化させ…
【頭痛/肩こり】噛み締め癖もあると肩こり・頭痛に? 2025/03/06 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(__)m 肩や首が凝って頭痛がする マッサージを受けてもすぐ戻る そんなお悩み、ありませんか? 実はその不調は歯の食いしば…
【猫背/肩こり】疲れが抜けない原因はコレでした。 2025/03/06 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。猫背が気になるあなた! 姿勢を良くしようとして胸を張ったりしてませんか? それ自体は自体悪い事ではないですが、お腹のイ…
【ストレッチ/整体】40代にオススメのストレッチ 2025/03/05 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 40代以降になると、体が硬くなってきたと感じませんか? 体がガチガチだと血流が悪くなり、肩こりや腰痛、冷え性の原因になるこ…
【頭痛/肩こり】噛み締め癖もあると肩こり・頭痛に? 2025/03/05 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(__)m 肩や首が凝って頭痛がする マッサージを受けてもすぐ戻る そんなお悩み、ありませんか? 実はその不調は歯の食いしば…
【産後/マタニティ】産後の変化を時系列で解説 2025/03/04 こんにちは!名古屋市昭和区の合の手です! 今日は、産後の体型変化についてのお話。 気になるママさんも多いはず! 産後太りの原因と、体型が産前に戻るまでの期間や体の変化を解説します。 【産後…
【ストレッチ/整体】継続するとこんな素敵な事が 2025/03/01 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(*'▽'*) ストレッチって柔軟性をあげるってイメージ意外にどんな事を思い浮かべますか? 実は毎日続けることで、体にはもっとたくさんの…
【頭痛/肩こり】鎖骨の詰まりが肩こり・頭痛を悪化? 2025/03/01 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(__)m 肩がガチガチで頭痛まで… 湿布を貼ってもスッキリしない… そんなお悩み、ありませんか? 実はその不調は鎖骨下リンパ…
【名古屋/桜山】 知らないと肩こり・頭痛が悪化する? 2025/02/28 こんばんは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。 肩こりがひどくて集中できない… 頭痛で仕事のパフォーマンスが落ちる… そんなあなた!実は、間違ったケアを続けると悪化す…
【頭痛/肩こり】背骨の歪みが肩こりを引き起こす? 2025/02/27 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 本日は、背骨、特に骨盤と胸椎から考える、全身への影響のお話ですm(__)m 骨盤と胸椎の歪みが原因で引き起こされるストレスや、肩こ…
【名古屋/桜山】科学的根拠に基づいた肩こり・頭痛改善セルフケア3選 2025/02/27 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です!夕方になるとズキズキする頭痛とガチガチの肩…そんな毎日を我慢していませんか?実はこの悩み、あなただけではありません。イ…