整体は愛知県、名古屋市のストレッチ×整体サロン 合の手 | ストレッチ

効果実感できたら友達とシェア👍Armcareforpeoplewhousesmartphonestoomuchスマホ使う時間の平均って知ってますか？一日3時間、多い人は5時間もスマホ使うらしい。そりゃ腕も硬くなるよね。と言う事で、肩…

施術風景名古屋市昭和区ストレッチ×整体サロン合の手@ainote_strech.seitai#ストレッチ#整体#腰痛#肩こり#名古屋市プライベートサロンストレッチ腰痛肩こり

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保存してやり方覚えてね👍前屈で腰が痛い人はここが原因かも？仙腸関節って知ってますか？仙骨と腸骨からなる関節で、ここが不安定だと、歩く時や前屈で痛みが出やすい😩そんな人は今回のエクササイズ必須…

保存💾してやり方憶えてね猫背や巻き肩のケアで、胸椎のストレッチだけやってない？確かに背骨のケアも大切やけど、この筋肉をほったらかしにすると、肩甲骨が外に引っ張られていつまで経っても猫背や巻き…

個人的には最強です🫡ベッドの上でも出来る首、肩こりストレッチ‼️朝起きたらびっくりするよ？😏背骨もしっかり動かせるので、背中の張りも楽になります。騙されたと思ってやってみて‼️月水金に肩こり、腰…

坐骨神経痛ってホンマ痛いよね。しかも、あのなんとも言えない痛みだけじゃなくて、太ももや酷い人は指先にまで痺れが… 僕も30歳くらいの頃に苦しみました でも今は全く症状出ません！しっかりケアすれば…

保存💾してやり方憶えてね今回は肋骨の開き（リブフレア）の改善ケアリブフレアって知ってる❓これは肋骨の前側が90°以上開いている状態で、猫背やスウェイバック姿勢の方に多いです。⚠️デスクワークの人や…