【名古屋/桜山】むくみの構造を知れば、もう悩まない
2025/12/06
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 むくみは、体の中で余分な水分がたまってしまうことで起こるのは皆さんご存知の事かと思います。 医学的には、皮膚の下のすき間（間質…
【名古屋/桜山】インナーマッスルは鍛えるより使える事が大切
2025/12/05
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 インナーマッスルを鍛えましょう！ 体幹を強くしましょう！ よく耳にする言葉ですよね？ そう思って頑張って腹筋をしている方も多い…
【名古屋/桜山】頑張っても結果が出ない体の共通点
2025/11/25
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 ストレッチも運動も頑張っているのに体が変わらない、というお声をご新規様から頂いたので、今回はそのお悩みに対するお答えしたいと…
【名古屋/桜山】慢性的な肩こり・腰痛は“材料不足”が鍵
2025/11/16
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 長年の肩こりや腰の重だるさ、寝ても疲れが抜けない… こういったお悩みをお持ちの方はとても多いのですが、実はこれらの不調は姿勢や…
【桜山／名古屋】座っていて腰痛がでる人は見て下さい
2025/11/11
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 座っているだけで腰が痛い… 姿勢を正しているつもりなのに、逆に腰がしんどくなる このようなお悩みは、特に女性に多い“腹圧が抜けた…
【桜山／名古屋】マッサージより効く、整え習慣の力
2025/11/07
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 ほぐしてもらうと楽になるけど、数日で戻ってしまう… そんな経験がある方も多いのではないでしょうか？ 実は根本から変わる人とすぐ…
【名古屋/桜山】下腹が使えない本当の理由
2025/11/05
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 皆さんはリブフレアという言葉、ご存じですか？ 肋骨が前に開いてしまい、体幹がうまく使えない状態のことです。 【リブフレアの特徴…
【桜山/名古屋】新感覚のストレッチ×整体サロン？
2025/08/22
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 先日、3回目ご来店のお客様から「ここに通うのが楽しい！」「体幹を使って座ったり立ったりできる感覚がある」と嬉しいお言葉をいただき…
【桜山/名古屋】コレ、試したことありますか？
2025/08/13
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 皆さんは、片足スクワットやってみたことはありますか？ この動きは見た目はシンプルですが、下半身の筋力、バランス力、体幹の安定…
【頭痛/肩こり】カフェインの新常識。知ってた貴方は素晴らしい
2025/03/09
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です！ 突然ですが、コーヒーと紅茶どっちが好きですか？ 僕はコーヒー派ですo(^▽^)o で、コーヒーや紅茶にはカフェインが含まれ…
【名古屋/桜山】肋骨の秘密とは？
2025/03/08
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 突然ですが、リブフレアって聞いた事ありますか？ 【これがリブフレアの特徴】 1.腰や背部の筋肉の緊張が高い 2.反り腰 3.呼吸が下手 4…
【頭痛/肩こり】知らないと損！肩こり 頭痛の真の原因
2025/03/07
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(__)m みなさん、肩や首の筋肉が硬くなるから痛みが出ると思っていませんか？でも、実際の原因の多くは血流不足。 筋肉に十…
