こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(*'ω'*) 「また腰が痛い…」と感じること、ありませんか？ 実は、腰痛の中で「非特異的腰痛」と呼ばれるものが全体の80％以上を占めます。…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 骨盤と胸椎の歪みは、多くの人が見過ごしがちな問題ですが、これが引き起こすストレスや肩コリは驚くほど広範囲に影響を及ぼします。 …
こんにちは! 名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です! 今日は、私たちの毎日に簡単に取り入れられる「ストレッチ」についてお話ししますね。 ストレッチって、なんとなく気持ちが良くて健康に…
私たちの体は、日常生活の中で様々な負荷を受けています。特に現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなることで、姿勢が悪くなったり、筋肉の緊張が慢性的に続くことが増えていま…