こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(__)m みなさん、肩や首の筋肉が硬くなるから痛みが出ると思っていませんか？でも、実際の原因の多くは血流不足。 筋肉に十…
こんばんは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。 肩こりがひどくて集中できない… 頭痛で仕事のパフォーマンスが落ちる… そんなあなた！実は、間違ったケアを続けると悪化す…
こんにちは！寒すぎて頭皮も凍ります。 名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です(*'ω'*) 皆さんは、カルシウムと聞いて何を思いますか？ 骨？爪？ それだけではありません。 実は、…
こんにちは！ 朝一のコーヒータイムが1番好きです。 名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です^^ 猫背の方に質問です。 呼吸する時に、肋骨って動いてますか？ 特に肋骨の下部には横…
こんにちは! 坊主には夜の冷気が厳しいので、この時期はニット帽必須です。 名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です(´∀｀)皆さん、肩こりはありますか 今の時期は寒さで筋肉も緊張…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ みなさん、コリって何かわかりますよね？ まず、コリはめっちゃザックリ言うと、疲労物質や血行不良などで筋肉が硬くなった状態です。 …
サブタイトルこんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 40代を過ぎると、健康への不安を感じることが増えてきませんか？ 肩や腰の張り、朝の疲れが取れない感覚がある。 …
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 姿勢がいいね！」なんて褒められると嬉しいものですよね。 でも、姿勢って見た目だけじゃなく、体の内側にもいいことがたくさん…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 今日はちょっと面白いカラダの仕組みについてお話します。 胸郭（胸のあたりの骨の集まり）と腰椎（腰の骨の部分）がどんな関…
こんにちは。名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 日常の中で「肩が前に出ている」「腰に負担がかかりやすい」といった姿勢の乱れを感じることはありませんか？ 姿勢の改善は、単な…