腰を治しているのに、また痛くなる… その腰痛の原因は腰以外にあるかもしれません。

繰り返す腰痛の原因は腰以外にある

 

 

 

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。

 

 

・一度良くなったはずの腰痛がぶり返す
・ぎっくり腰を何度も繰り返している

 

このようなお悩みで当サロンに来られる方は少なくありません。

そして繰り返す腰痛には、身体の使い方に共通した特徴があります。

 

 

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胸椎と股関節が動かないと、腰が無理をする

 

 

本来は身体を反らす、捻るなどの動きは、胸椎と股関節が主に動きます。

股関節は歩く、立ち上がる、前にかがむなど日常動作でよく使われます。

 

胸椎が硬くなると、その動きを腰が代わりに補おうとします。

そして股関節がうまく動かない場合も、胸椎の時と同じように腰が余分に頑張ります。

 

 

つまり、
胸椎と股関節の可動性の低下 → 腰の過剰な負担 → 痛みの再発
という悪循環が起きてしまいます。

 

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腰を施術しても、腰痛は根本改善しない

 

 

腰に痛みがあると、つい腰を揉んで欲しくなります。

腰を揉めばその場は楽に感じます。

でも原因となる動きが変わっていないと、再発しやすい腰の状態は変わっていません。

 

 

当サロンでは、
・なぜ腰が頑張りすぎているのか？
・その動作で動いて欲しいのはどこなのか？

・動きを悪くしている原因は何なのか？
を丁寧に評価した上で施術を行います。

 

 

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ストレッチ×整体サロン 合の手の施術アプローチ

 

 

ストレッチ×整体サロン合の手では、以下を組み合わせた施術を行っています。

 

・整体で、動きの邪魔をしている筋肉・神経・関節を調整
・ストレッチで、胸椎と股関節の可動域を改善
・腰に頼らず胸椎や股関節を使えるようにする、再発防止エクササイズ

 

 

その結果、
腰をほとんど触っていないのに軽くなった。
と感じる方も多くいらっしゃいます。

 

 

繰り返す腰痛には、動ける身体への調整とその状態で正しく身体を使う事が重要です。

 

 

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腰痛を繰り返さない身体づくりのために

 

 

腰痛は、

年齢のせいだから…

体質だから…

と諦める必要はありません。

身体の使い方と動きのバランスを整えることで、再発リスクを下げることは十分に可能です。

 

 

ストレッチ×整体サロン合の手では、

丁寧なカウンセリングと検査を行い、
お一人おひとりに合わせた

オーダーメイド施術と

あなたにとって必要な再発防止エクササイズを

ご提供しています。

 

 

繰り返す腰痛から解放されたい方、
その場しのぎではなく根本改善を目指したい方は、
ぜひ一度ご相談ください。