タグ『#巻き肩』のページ一覧

肩こりは、筋肉や筋膜、骨格の不均衡、さらには脊椎の状態などが複合的に関与して発生します。 ここでは、エビデンスを基に肩こりの要因を詳細に解説します。筋骨格系の問題筋肉の過緊張と弱化:肩こりに…