こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(__)m 肩や首が凝って頭痛がする マッサージを受けてもすぐ戻る そんなお悩み、ありませんか？ 実はその不調は歯の食いしば…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。猫背が気になるあなた！ 姿勢を良くしようとして胸を張ったりしてませんか？ それ自体は自体悪い事ではないですが、お腹のイ…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 40代以降になると、体が硬くなってきたと感じませんか？ 体がガチガチだと血流が悪くなり、肩こりや腰痛、冷え性の原因になるこ…
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こんにちは！名古屋市昭和区の合の手です! 今日は、産後の体型変化についてのお話。 気になるママさんも多いはず！ 産後太りの原因と、体型が産前に戻るまでの期間や体の変化を解説します。 【産後…
名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。 今日はデスクワークカー必読！ デスクワークに集中していると、腕が重く、肩がガチガチ… そんな経験ありませんか？ この症状は猫背姿…
坊主のメリット3選 1.自分でやれば無料 2.ドライヤー要らず 3.朝と支度がとにかく早い こんにちは！ 名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です(‘ч’)質問ですが、姿勢ってどうやって決…
こんにちは! 坊主には夜の冷気が厳しいので、この時期はニット帽必須です。 名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です(´∀｀)皆さん、肩こりはありますか 今の時期は寒さで筋肉も緊張…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ みなさん、コリって何かわかりますよね？ まず、コリはめっちゃザックリ言うと、疲労物質や血行不良などで筋肉が硬くなった状態です。 …
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 本日はスマホ、PCを長時間使う方や、ストレートネックの方に向けたストレッチをお伝えします♪ アプローチするのは、胸鎖乳突筋…