繰り返す腰痛の本当の原因|胸椎と股関節から整えるストレッチ整体 繰り返す腰痛の原因は「腰以外」にあります。こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。・一度良くなったはずの腰痛がぶり返す・ぎっくり腰を何度も繰り返しているこのようなお悩み…
【名古屋/桜山】呼吸が浅いと肩こりは無くならない こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 今回は、いつも肩が凝っている方必見です! 肩こりがなかなか改善しない方に共通して見られるのが浅い呼吸です。 肩こりというと、…
【名古屋/桜山】改善する人、しない人 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 今日は今年一番の寒波襲来という事で、めちゃくちゃ寒いですね… こんな日は、コタツが恋しくなります。(持ってないんですけどね笑) …
【名古屋/桜山】強いストレッチは逆効果! こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 ストレッチをしていると、「うっ…!」と思わず力が入るくらい強く伸ばした方が効いている気がする方も多いのではないでしょうか? し…