一瞬で出来る正しい座り方友達にもシェアしてね☺️座っている姿勢って、すぐに腰が丸まったり逆に腰が反っちゃったりしますよね？正しい座り方がわからんーって人はこの方法試してみて！正しい座り方が分…
友達にもシェアしてね！最近脚の付け根だるいなーとか、股関節の詰まりが気になるって人には効果あります。簡単そうに見えて、ポイントがいくつかあるのでしっかり押さえてね🙏①脚は胸と並行になるくらい…
効果実感できたら友達とシェア👍Armcareforpeoplewhousesmartphonestoomuchスマホ使う時間の平均って知ってますか？一日3時間、多い人は5時間もスマホ使うらしい。そりゃ腕も硬くなるよね。と言う事で、肩…
施術風景名古屋市昭和区ストレッチ×整体サロン合の手@ainote_strech.seitai#ストレッチ#整体#腰痛#肩こり#名古屋市プライベートサロンストレッチ腰痛肩こり
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保存してやり方覚えてね👍前屈で腰が痛い人はここが原因かも？仙腸関節って知ってますか？仙骨と腸骨からなる関節で、ここが不安定だと、歩く時や前屈で痛みが出やすい😩そんな人は今回のエクササイズ必須…
保存💾してやり方憶えてね今回は肋骨の開き（リブフレア）の改善ケアリブフレアって知ってる❓これは肋骨の前側が90°以上開いている状態で、猫背やスウェイバック姿勢の方に多いです。⚠️デスクワークの人や…
整体は、身体のバランスを整え、痛みや不調を改善するための手法として広く知られています。しかし、整体施術の効果には科学的根拠が存在するのでしょうか？このブログでは、整体の効果についての最新の…
menuお悩みごとに3つのコースをご用意しております。お悩みに合わせて選択でき、コース選びに迷う場合は、相談して一緒に決めることもできます。整体とストレッチを組み合わせて、固くなった筋肉をゆるめ…