【身体の仕組み】頑張っても結果が出ない体の共通点 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 ストレッチも運動も頑張っているのに体が変わらない、というお声をご新規様から頂いたので、今回はそのお悩みに対するお答えしたいと…
【身体の仕組み】慢性的な肩こり・腰痛は“材料不足”が鍵 こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 長年の肩こりや腰の重だるさ、寝ても疲れが抜けない… こういったお悩みをお持ちの方はとても多いのですが、実はこれらの不調は姿勢や…
寝返り不足が招く朝の身体の痛み解消 こんばんは! 名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です! 朝起きた時に腰や首が痛いと感じることはありませんか? 睡眠をとっているのにどうしてと悩んでいる方も多いと思います。 原因の一つに…
体温を1℃上げるだけで免疫力6倍up!! こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です! 最近は随分と秋が深まってきた感がありますね。 寒くなるにつれて、通常の疲労に加え怠さや頭重、肩のハリやむくみなどの不調が増すとい…