脚が太く見えるのは大転子の張り出しのせい？ 姿勢のクセから見直すセルフケアデスクワーク・女性太もも外側の張り出し反り腰・骨盤前傾おうちセルフケアデスクワークの合間にふと鏡を見て、 ・太もも外…
繰り返す腰痛の原因は腰以外にあるこんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。・一度良くなったはずの腰痛がぶり返す・ぎっくり腰を何度も繰り返しているこのようなお悩みで当サロン…
「エプロンの紐を結ぶ」「背中のファスナーを上げる」――日常のなにげない動きで、後ろに回した手が思うように上がらない…そんなお悩みをお持ちの方は読んでみて下さい。この背中側で手を上げる動きを、結…
坐骨神経痛と言われて、お尻の筋肉をほぐしたり、ストレッチを続けたり…マッサージを受けた直後は少し楽になるのに、数日するとまた同じしびれが戻ってくるという方は是非読んでください。今回は、ほぐし…
デスクワーク終わりに、腰や背中がガチガチに張ってませんか 座ってるだけなのに、なんでこんなに疲れるんだろう…そんな声を、うちのサロンでもよく聞きます。その原因は筋肉の硬さだけじゃなく、お腹の…
体の悩み解決ブログ肩こりや腰痛で整体に行くべきかストレッチに行くべきか迷っている方へ。 施術歴13年・20,000件以上の経験からお伝えする、本当に大事な選び方のお話です。整体ストレッチ肩こり・腰痛…
呼吸が体幹を支配する？姿勢や肩こり・腰痛との関連性名古屋市昭和区、地下鉄桜通線桜山駅徒歩７分のストレッチ×整体サロン合の手です。肩こりや腰痛、猫背や反り腰など、姿勢の悩みを感じている方は多い…
呼吸が浅いと、なぜ体はこるのか？「常に肩が重い」「首がガチガチ」「疲れが抜けない」その原因が呼吸にあることは、あまり知られていません。ストレスを感じると自律神経は交感神経優位になり、呼吸は…
疲れやすさと腰痛、その原因は胸と腰の連動にあります。こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。「最近、疲れが抜けにくい」「呼吸が浅い気がする」「腰や肩がずっと重い」こうし…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 同じ40代でも、やけに元気な人と、いつも疲れている人がいませんか？ この差は年齢ではなく、回復力の違いです。 40代になると、ホル…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 僕と同年代(40代)以降の方なら知っていると思いますが、20代の方や30代の方は天使の羽根ってご存知でしょうか？ 肩甲骨の内側が浮き…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 むくみは、体の中で余分な水分がたまってしまうことで起こるのは皆さんご存知の事かと思います。 医学的には、皮膚の下のすき間（間質…
