足裏から整える美姿勢と健康習慣｜名古屋・桜山
2025/08/30
立つ・歩く・座る――日常の動作を支えるのは足裏です。 足裏の感覚を整えることで、自然と姿勢が美しくなります。足裏には小さな感覚受容器が集まり、床からの圧や重心の変化をキャッチします。 姿勢を安…
【桜山/名古屋】家事でできる整体級ストレッチ術
2025/08/29
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 皆さま、普段のお掃除は掃除機だけで終わらせていませんか？ 今回はぜひ「雑巾がけ」をおすすめしたいんです。 「面倒くさいし疲れる…
【桜山/名古屋】新感覚のストレッチ×整体サロン？
2025/08/22
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 先日、3回目ご来店のお客様から「ここに通うのが楽しい！」「体幹を使って座ったり立ったりできる感覚がある」と嬉しいお言葉をいただき…
【桜山/名古屋】予約サイトのお客様の声をご紹介♪
2025/08/20
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 今回は、Eparkという予約サイトで頂きました嬉しい口コミをご紹介いたします♪ ご来店日：2025.08.15 確実に体が改善を希望する方…
【桜山/名古屋】身体の使い方、忘れていませんか？
2025/08/16
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。日々の生活の中で、「身体の使い方」を意識することはありますか？ 例えば、子どもの頃は無意識にしゃがんで立ち上がったり、背筋を伸…
【桜山/名古屋】施術後はお水とタンパク質で回復力UP!
2025/08/14
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 私は毎回必ず施術後に、「今日は特にしっかり水分をとってくださいね！」とお伝えしています。 これは単なる習慣ではなく、体の回復を…
【桜山/名古屋】コレ、試したことありますか？
2025/08/13
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 皆さんは、片足スクワットやってみたことはありますか？ この動きは見た目はシンプルですが、下半身の筋力、バランス力、体幹の安定…
【桜山/名古屋】股関節がコキコキ鳴る…それ、放っておいて大丈夫?
2025/08/09
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 突然ですが、立って足を上げたり、外側にひねった時に「コキッ」「パキッ」と音が鳴ることはありませんか？ 痛みがないとつい放置しが…
【桜山/名古屋】猫背注意！夏の冷房と姿勢の関係
2025/08/08
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 夏は開放的でアクティブな季節ですが、実は姿勢が乱れやすい季節でもあります。 例えば、冷房の効いた室内で長時間過ごすと、身体が…
【桜山/名古屋】お盆も当店は通常営業致します
2025/08/07
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ お盆休み、みなさんどのようにお過ごすご予定ですか？ 家族の予定に合わせて動いていたら、ふと「ちょっと疲れてるかも…」と感じるこ…
【桜山/名古屋】筋トレだけでは猫背は改善しない理由とは
2025/07/11
こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です!「姿勢を良くしたい」と思ったとき、真っ先に思い浮かぶのは背筋を伸ばすことや、ストレッチではないでしょうか もちろんそれも大切ですが…
【桜山/名古屋】夏が一番自律神経が乱れやすい？
2025/07/09
こんにちは、ストレッチ×整体サロン合の手です！ 最近、「なんとなく疲れが取れない」「イライラしやすい」「寝つきが悪い」などの不調を感じていませんか？ それ、もしかしたら夏の自律神経の乱れが原…
