名古屋市昭和区の整体から卒業を目指すストレッチ×整体サロン | ブログ

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 暖かくなり、スカートや軽やかな服装を楽しみたい季節。 でも足がむくんで重だるい…と感じる方、多いのではないでしょうか？ 実は春は…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。 今日はちょっと面白いカラダの仕組みについてお話します。 胸郭（胸のあたりの骨の集まり）と腰椎（腰の骨の部分）がどんな…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です！ 突然ですが、コーヒーと紅茶どっちが好きですか？ 僕はコーヒー派ですo(^▽^)o で、コーヒーや紅茶にはカフェインが含まれ…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です！ 突然ですが、リブフレアって聞いた事ありますか？ 【これがリブフレアの特徴】 1.腰や背部の筋肉の緊張が高い 2.反り腰 3.呼吸が下手 4…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(__)m みなさん、肩や首の筋肉が硬くなるから痛みが出ると思っていませんか？でも、実際の原因の多くは血流不足。 筋肉に十…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手ですm(__)m 9割の人が間違えている“NG習慣”とは？ 肩こりや頭痛に悩む人は多いですよね。 実は、ほとんどの人が改善どころか、逆に悪化させ…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(__)m 肩や首が凝って頭痛がする マッサージを受けてもすぐ戻る そんなお悩み、ありませんか？ 実はその不調は歯の食いしば…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。猫背が気になるあなた！ 姿勢を良くしようとして胸を張ったりしてませんか？ それ自体は自体悪い事ではないですが、お腹のイ…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 40代以降になると、体が硬くなってきたと感じませんか？ 体がガチガチだと血流が悪くなり、肩こりや腰痛、冷え性の原因になるこ…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(__)m 肩や首が凝って頭痛がする マッサージを受けてもすぐ戻る そんなお悩み、ありませんか？ 実はその不調は歯の食いしば…

こんにちは！名古屋市昭和区の合の手です! 今日は、産後の体型変化についてのお話。 気になるママさんも多いはず！ 産後太りの原因と、体型が産前に戻るまでの期間や体の変化を解説します。 【産後…

こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(*'▽'*) ストレッチって柔軟性をあげるってイメージ意外にどんな事を思い浮かべますか？ 実は毎日続けることで、体にはもっとたくさんの…