体が硬い人必見！40代からの簡単ストレッチ法
2025/01/03
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*)新年が明け、寒さ厳しい日が続きますね。特に40代以降になると「最近、体が硬くなってきた」と感じる方も多いのではないでしょうか…
明けましておめでとうございます。
2025/01/02
あけましておめでとうございます！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) お正月は楽しく過ごしていますか？ 食べ過ぎたり、動かずゴロゴロしすぎたりして、体が重くなったりしてない…
今年もあとわずか
2024/12/30
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 今年もあと2日ですね！皆様は大掃除などは済みましたか？ 僕は自宅の大掃除が。。。何とか年内には終わらせたいものです(笑) さ…
年末をのりきる簡単セルフケア
2024/12/28
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 年末のこの時期、やることが山積みで忙しいですよね。 大掃除に年賀状、仕事の締め切りや買い出し…。 ついスマホやパソコンを長…
座りっぱなしが招く股関節への影響とは？
2024/12/26
こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*)本日は、座りっぱなしのリスクについて。40代以降になると、筋肉が弱くなるリスクが高まりやすくなります。特に、座っている時間が長…
ポッコリおなかの原因は？
2024/12/22
こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 皆さんは、鏡の前で「なんだかお腹がポッコリしてる…」と気になったこと、ありませんか 実はその原因の一つに「反り腰」が関係して…
当サロンをマンガでご紹介いたします♪
2024/12/21
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今年もあとわずか
2024/12/20
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) ２０２４年も２週間を切りました。そしてあと４日ほどでクリスマスですね♪ 皆さんは今年のクリスマスはどのようなご予定でしょ…
姿勢を整えて、元気も整えよう！
2024/12/19
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 姿勢がいいね！」なんて褒められると嬉しいものですよね。 でも、姿勢って見た目だけじゃなく、体の内側にもいいことがたくさん…
あなたのお身体の状態は？
2024/12/18
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) みなさん、ご自身の骨盤がどのような状態かご存知ですか？ 骨盤は身体の土台として身体全体を支えています。 そんな土台の骨…
お客様の変化をご報告♪
2024/12/14
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 今回は、お客様の変化をご報告いたします！肩こりと首の疲れがあり、今年の1月頃から症状が強くなったトいう事で、なんとか改善…
胸郭と腰椎の関係って？意外と大事なカラダの仕組み
2024/12/13
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 今日はちょっと面白いカラダの仕組みについてお話します。 胸郭（胸のあたりの骨の集まり）と腰椎（腰の骨の部分）がどんな関…
